Logo
टिप्स

शरीरमा भिटामिन डीको कमी कसरी थाहा पाउने ?

काठमाण्डौ,साउन १० ।  भिटामिन डीको कमीले शारीरिक समस्या मात्र नभई मानसिक समस्या पनि निम्त्याउँछ, हड्डीसँगै रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउन पनि यो निकै महत्त्वपूर्ण हुन्छ ।

विस्तृत पढ्नुहोस
महिलाहरुको यी अंग छुदा आफैं सम्बन्धका लागि अपिल गर्छन [६ टिप्ससहित]

काठमाण्डौं,जेठ २२ ।  वैवाहिक जीवनमा यौ’न सम्बधको ठुलो भुमिका रहेको हुन्छ । यौ’न सम्बन्ध एक प्राकृतिक र स्वभाविक प्रक्रिय हो । दाम्पत्य जीवनमा यौ’न सम्बन्धले दम्पतीहरुलाई शारीरिक र भावनात्मक रुपले

यसकारण हुन्छ पाठेघरको समस्या, कसरी पत्ता लगाउने ? – दिपमाला कार्की

काठमाण्डौ  । महिलाको स्वास्थ्य पुरुषको तुलनामा अलि बढी संवेदनशील हुन्छ । जसका कारण पुरुषमा भन्दा केही बढी स्वास्थ्य समस्या महिलामा देखिने गर्छ । यसमा पनि प्रजनन उमेर समूहका महिलालाई सामान्यदेखि

जानीराखौँ, पुरूषलाई मन पर्दैनन् महिलाका यस्ता बानी

–महिलाहरुले खित्का छाडेर हाँसेको पुरुषले मन पाराउँदैनन् । कुनैपनि महिलाले जव आफूले गरेका गल्ती लुकाउन हाँसेर टार्ने प्रयास गर्छन भने त्यो बेला पुरुषहरुलाई रिस उठ्ने गर्छ । – कुनैपनि महिलाले

लेमनग्रासका यी ५ फाइदा, थाहपाएपछि यसको सेवन अवश्य गर्नु हुनेछ

काठमाडौँ। लेमनग्रास गाउँ घरदेखि शहर सम्म पाइने एक महत्त्वपूर्ण वनस्पति हो। यसमा पाइने पोषक तत्वले शरीरको सम्पूर्ण स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुने गर्दछ। लेमनग्रास भिटामिन ए, बी, सी र फोलेटको

युरिक एसिड किन हुन्छ ? यसका लक्षण,कसरी बच्ने उपाय जानौ

काठमाडौ । पछिलो समय युरिक एसिडका बिरामी बढ्न थालेका छन् । मानिसलाई युरिक एसिड चाहिने भन्दा बढी भएमा यसले जोर्नीहरुमा समस्या ल्याउँछ र ‘गाउट’ भन्ने रोग लाग्छ । युरिक एसिडलाई

केरा खानुका यस्ता छन् फाइदा : क्यान्सर, मुटु रोगबाट बचाउँनेदेखी पेटको समस्या समाधान

काठमाडौँ – शरिरलाई स्वस्थ राखिराख्न हामिले नियमित फलफुल खाइरहनु पर्दछ । यस्तै फलफुलहरु मध्ये केरा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै नै फाइदाजनक मानिन्छ । यसको सेवनले धेरै रोगबाट टाढा रहन सकिन्छ

दूधसँग यी खानेकुरा नखानुस्, नत्र स्वास्थ्यमा गम्भिर असर पर्ला

काठमाडौं । दूध हाम्रो शरिरको लागि फाइदाजनक मानिन्छ । प्रशस्त पोषक तत्व पाइने दूध शरिरलाई धेरै रोगबाट बचाउन मद्दत गर्छ । शरिरलाई स्वस्थ राख्न धेरैले बिहान बेलुका दूध पिउने गर्छन्

मोबाइल फोन पानीमा खस्यो, अब के गर्ने के नगर्ने ?

काठमाडौँ। पछिल्लो दशक अधिकांशको हातमा स्मार्ट मोबाइल फोन हुने गरेको छ । सामान्यदेखि लाखौं मूल्य पर्ने स्मार्ट मोबाइल फोनको प्रयोगसँगै यसको सुरक्षाको चिन्ता पनि बढाएको छ । विश्वभरका सूचना यतिबेला

गाउँबेशी मिडिया प्रा.लि. द्वरा संचालित
संचालक
सम्पादक
विज्ञापनको लागि
ब्यवस्थापक
संवाददाता